Mentine motivatia ca sa-ti indeplinesti obiectivele de la inceput de an

Având în vedere că data la care postez acest articol este 1.01.2016, m-am gândit să ofer informații cu privire la ce putem face ca să ne menținem motivați pe termen lung și să nu renunțăm pe parcurs.

Mai multe în video…


Apropo, dacă te interesează mai mult partea științifică sau bibliografia a ceea ce ai ascultat, îți recomand cartea Tratat de Psihoterapii Cognitive și Comportamentale – Daniel David, editura Polirom.

Dacă ai ceva de spus, te rog să lași întrebarea/sugestia în comment mai jos.

Baftă!

Cristi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *